<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>Diario Francigena</title>
	<atom:link href="http://www.diariofrancigena.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diariofrancigena.com</link>
	<description>il resoconto bloggato</description>
	<pubDate>Fri, 09 May 2008 10:45:21 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.5.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Aperitivo decisivo</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/05/09/aperitivo-decisivo/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/05/09/aperitivo-decisivo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 May 2008 10:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/?p=72</guid>
		<description><![CDATA[Siamo agli sgoccioli, manca meno di un mese alla partenza. Questa sera all&#8217;aperitivo pianificheremo per bene il percorso, decidendo dove dormire di volta in volta. Nel week end scatteranno le telefonate.
Le tappe:

Pontarlier, SteCroixe - 22 Km
SteCroixe, Orbe - 31 km
Orbe, Losanna - 29 km
Losanna, Vevey - 20 km
Vevey, Aigle - 26 km
Aigle, Saint Maurice - [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Siamo agli sgoccioli, manca meno di un mese alla partenza. Questa sera all&#8217;aperitivo pianificheremo per bene il percorso, decidendo dove dormire di volta in volta. Nel week end scatteranno le telefonate.<br />
Le tappe:</p>
<ol>
<li>Pontarlier, SteCroixe - 22 Km</li>
<li>SteCroixe, Orbe - 31 km</li>
<li>Orbe, Losanna - 29 km</li>
<li>Losanna, Vevey - 20 km</li>
<li>Vevey, Aigle - 26 km</li>
<li>Aigle, Saint Maurice - 17 km</li>
<li>Saint Maurice, Martigny - 15 km</li>
<li>Martigny, Orsieres - 21 km</li>
<li>Orsieres, Colle del Gran San Bernardo - 25 km</li>
<li>Colle del Gran San Bernardo, Aosta - 28 km</li>
</ol>
<p>Totale di 234 km.<br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-165.jpg' rel="lightbox[aperitivo-decisivo]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-165-411x274.jpg" alt="" title="immagine-165" width="411" height="274" class="alignnone size-medium wp-image-73" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/05/09/aperitivo-decisivo/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Come turisti</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/05/05/come-turisti/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/05/05/come-turisti/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 13:28:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Preparazione]]></category>

		<category><![CDATA[ventimiglia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/?p=65</guid>
		<description><![CDATA[È una cosa che non capita spesso quella di fare i turisti dalle proprie parti. Camminando turista lo diventi grazie ad un processo di mutazione che ti porta a vedere cose che altrimenti non vedresti mai.
Io, Rox ed il Cinghi ieri abbiamo fatto i turisti per Ventimiglia Alta. Girandoci intorno, all&#8217;interno, in sù ed in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>È una cosa che non capita spesso quella di fare i turisti dalle proprie parti. Camminando turista lo diventi grazie ad un processo di mutazione che ti porta a vedere cose che altrimenti non vedresti mai.<br />
Io, Rox ed il Cinghi ieri abbiamo fatto i turisti per Ventimiglia Alta. Girandoci intorno, all&#8217;interno, in sù ed in giù, per un paio d&#8217;ore abbondanti.<br />
Johnny invece, beccato in pieno dalla rosolia, ha camminato 2 ore per casa. Lo ha giurato.<br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-114.jpg' rel="lightbox[come-turisti]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-114-128x85.jpg" alt="mare" title="immagine-114" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-66" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-118.jpg' rel="lightbox[come-turisti]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-118-128x85.jpg" alt="carrugi" title="immagine-118" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-67" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-126.jpg' rel="lightbox[come-turisti]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-126-128x85.jpg" alt="fiore" title="immagine-126" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-68" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-147.jpg' rel="lightbox[come-turisti]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-147-128x85.jpg" alt="antica via" title="immagine-147" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-69" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-156.jpg' rel="lightbox[come-turisti]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-156-128x85.jpg" alt="san michele" title="immagine-156" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-70" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-161.jpg' rel="lightbox[come-turisti]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/05/immagine-161-128x85.jpg" alt="bimbo e mamma sul ponte" title="immagine-161" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-71" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/05/05/come-turisti/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Marcia di Primavera</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/22/marcia-di-primavera/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/22/marcia-di-primavera/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 13:28:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Preparazione]]></category>

		<category><![CDATA[alta via]]></category>

		<category><![CDATA[marcia di primavera]]></category>

		<category><![CDATA[san giacomo]]></category>

		<category><![CDATA[san secondo]]></category>

		<category><![CDATA[ventimiglia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/?p=55</guid>
		<description><![CDATA[  
Questa domenica l&#8217;allenamento lo abbiamo fatto in compagnia di un altro centinaio di persone. Non che fossero al nostro seguito, semplicemente ci siamo iscritti alla Marcia di Primavera. Rox ha dimenticato di aprire gli occhi e così non si è presentato a colazione, e neanche alla partenza. In compenso siamo stati affiancati da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine4.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine4-128x85.jpg" alt="" title="Manù e Joe" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-56" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine5.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine5-128x85.jpg" alt="" title="cinghi" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-57" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine6.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine6-128x85.jpg" alt="" title="joe" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-58" /></a><br />
Questa domenica l&#8217;allenamento lo abbiamo fatto in compagnia di un altro centinaio di persone. Non che fossero al nostro seguito, semplicemente ci siamo iscritti alla Marcia di Primavera. Rox ha dimenticato di aprire gli occhi e così non si è presentato a colazione, e neanche alla partenza. In compenso siamo stati affiancati da Manù che ha brillantemente sfoggiato la maglietta di <a href="http://www.xxmiglia.net" target="_blank">xxmiglia.net</a>. </p>
<p>Partenza da Ventimiglia, località San Secondo, poi su su fino ad incrociare l&#8217;Alta Via, con un paio di punti di ristoro, il secondo alla chiesetta di San Giacomo, e poi di nuovo giù verso San Secondo. Una decina di Km stimati.<br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine7.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine7-128x85.jpg" alt="" title="barbalbero" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-59" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine8.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine8-128x85.jpg" alt="" title="campi in fiore" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-60" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine9.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"> <img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine9-128x85.jpg" alt="" title="manù" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-61" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine12.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine12-128x85.jpg" alt="" title="in cammino" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-62" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine13.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine13-128x85.jpg" alt="" title="joe e cinghi" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-63" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine11.jpg' rel="lightbox[marcia-di-primavera]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/immagine11-128x85.jpg" alt="" title="macrofiore" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-64" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/22/marcia-di-primavera/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Anche Mogol sulla Francigena</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/14/anche-mogol-sulla-francigena/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/14/anche-mogol-sulla-francigena/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 12:53:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Varie]]></category>

		<category><![CDATA[francigena]]></category>

		<category><![CDATA[gran san bernardo]]></category>

		<category><![CDATA[mogol]]></category>

		<category><![CDATA[roma]]></category>

		<category><![CDATA[saint-oyen]]></category>

		<category><![CDATA[san bernardo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/?p=53</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/800px-mogol.jpg' rel="lightbox[mogol]"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/800px-mogol-128x85.jpg" alt="mogol" title="800px-mogol" width="128" height="85" align="right" size-thumbnail wp-image-54" /></a>Aosta, 14 aprile 2008 - Mogol a cavallo. Oltre mille chilometri, divisi in 36 tappe, da Saint-Oyen, in Valle d&#8217;Aosta, fino a Roma ripercorrendo la via Francigena a cavallo con un mostro sacro della musica italiana a fare da battistrada.</p>
<p>L&#8217;iniziativa rientra nell&#8217;ambito del progetto internazionale &#8216;Via Francigena a Cavallo-Un nuovo progetto europeo per itinerari antichi&#8217;, a cui aderiscono il Ministero per i Beni e le Attività Culturali, la Federazione Italiana Sport Equestri e l&#8217;Associazione Parlamentari Amici del Cavallo, oltre allo stesso Giulio Rapetti in arte Mogol.</p>
<p>La partenza è prevista il 18 aprile dalla piccola località valdostana quasi al confine con la Svizzera. Mogol - insieme con un gruppo di cavalieri, guide di Turismo equestre e tecnici federali - scenderà lungo la valle del Gran San Bernardo e poi si dirigerà verso il Piemonte. I moderni pellegrini a cavallo contano di arrivare a Roma in occasione della 76/a edizione del Concorso Ippico Internazionale Ufficiale, che avrà luogo a Piazza di Siena, nel cuore di Villa Borghese, dal 22 al 25 maggio.</p></blockquote>
<p><em>Articolo via <a href="http://qn.quotidiano.net/musica/2008/04/14/80405-mogol_sale_cavallo.shtml" target="_blank">quotidiano.net</a><br />
Foto via <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Immagine:Mogol.JPG" target="_blank">wikipedia</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/14/anche-mogol-sulla-francigena/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sulla strada</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/07/sulla-strada/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/07/sulla-strada/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 09:36:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Info]]></category>

		<category><![CDATA[calandre]]></category>

		<category><![CDATA[giardini hambury]]></category>

		<category><![CDATA[la mortola]]></category>

		<category><![CDATA[latte]]></category>

		<category><![CDATA[ventimiglia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[  
La giornata non è iniziata proprio nel migliore dei modi a causa della gare ciclistiche che costringono a chiudere le strada con transenne che io non vedo. E prendo in pieno o quasi. Chiusa questa piccola parentesi Io, il Chinghi e Joe ci siamo concessi una colazione veloce al Bar Roma e poi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0395.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="gli scogli verso le calandre"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0395-128x85.jpg" alt="gli scogli verso le calandre" title="img_0395" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-44" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0398.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]"  title="verso le calandre"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0398-128x85.jpg" alt="verso le calandre" title="img_0398" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-45" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0403.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="la costa di ventimiglia"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0403-128x85.jpg" alt="la costa di ventimiglia" title="img_0403" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-46" /></a><br />
La giornata non è iniziata proprio nel migliore dei modi a causa della gare ciclistiche che costringono a chiudere le strada con transenne che io non vedo. E prendo in pieno o quasi. Chiusa questa piccola parentesi Io, il Chinghi e Joe ci siamo concessi una colazione veloce al Bar Roma e poi dritti in passeggiata direzione frontiera, a cui non arriveremo.</p>
<p>Diversamente dalle ultime volte in quest&#8217;occasione il percorso è stato misto. Passeggiata di Ventimiglia, stradina della Calandre poi su verso il Forte, asfalto fino alla galleria prima della frontiera, poi ritorno. Deviazione su sterrato che ci ha portato a fiancheggiare i giardini Hanbury fino ad arrivare a La Mortola, poi di nuovo giù fino a Ventimiglia per un totale di 15 km circa.<br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0406.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="surfisti"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0406-128x85.jpg" alt="surfisti" title="img_0406" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-47" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0411.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="in discesa"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0411-128x85.jpg" alt="in discesa" title="img_0411" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-48" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0414.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="sentieri misteriosi"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0414-128x85.jpg" alt="sentieri misteriosi" title="img_0414" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-49" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0421.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="joe"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0421-128x85.jpg" alt="joe" title="img_0421" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-50" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0422.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="il cinghi"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0422-128x85.jpg" alt="il cinghi" title="img_0422" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-51" /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0430.jpg' rel="lightbox[sulla-strada]" title="macro nel micro"><img src="http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0430-128x85.jpg" alt="macro nel micro" title="img_0430" width="128" height="85" class="alignnone size-thumbnail wp-image-52" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/07/sulla-strada/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sfaticata</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/01/sfaticata/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/01/sfaticata/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 11:08:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Preparazione]]></category>

		<category><![CDATA[alta via]]></category>

		<category><![CDATA[caserme]]></category>

		<category><![CDATA[militare]]></category>

		<category><![CDATA[rocchetta nervina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/2008/04/01/sfaticata/</guid>
		<description><![CDATA[La tappa di domenica è stata faticosa. Non troppo lunga, Johnny ha calcolato circa 12 km, ma con più di 500 metri di dislivello, nei boschi i primi 6 km, circa, credo. 
Siamo partiti da Rocchetta Nervina (220 slm)  e percorrendo un sentiero che prima passa tra gli ulivi, poi nel bosco più fitto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La tappa di domenica è stata faticosa. Non troppo lunga, Johnny ha calcolato circa 12 km, ma con più di 500 metri di dislivello, nei boschi i primi 6 km, circa, credo. </p>
<p>Siamo partiti da <a href="http://maps.google.com/maps/mm?ie=UTF8&#038;hl=it&#038;ll=43.890919,7.598805&#038;spn=0.010902,0.019763&#038;t=k&#038;z=16">Rocchetta Nervina</a> (220 slm)  e percorrendo un sentiero che prima passa tra gli ulivi, poi nel bosco più fitto siamo saliti, e saliti e persi e tornati indietro e saliti, fino ad incrociare l&#8217;Alta Via (o Militare se non ho capito male) a più di 800 metri di altitudine. Da lì in poi la camminata è stata rilassante, ha concesso qualche foto ed un paesaggio stupendo. La giornata si prestava. Siamo arrivati ad incrociare un paio di ex caserme e abbiamo fatto dietro front. </p>
<p>Il ritorno in discesa è stato al cardiopalma. All&#8217;inizio del sentiero tra i boschi il cartello segnalava un percorso di circa 1 ora e 30 per tornare a Rocchetta, noi in pieno stile <a href="http://www.apocalypto.eaglepictures.com/">Apocalypto</a> lo abbiamo coperto in non più di 40 minuti, con le caviglie e le ginocchia che chiedevano pietà.</p>
<p>Roberto il Cinghi era, ed è tutt&#8217;ora a Roma&#8230; se l&#8217;è scampata.<br />
 <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0212.jpg' title='img_0212.jpg' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0212.thumbnail.jpg' alt='img_0212.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0237.jpg' title='img_0237.jpg' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0237.thumbnail.jpg' alt='img_0237.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0261.jpg' title='img_0261.jpg' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0261.thumbnail.jpg' alt='img_0261.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0257.jpg' title='il profilo di rox' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0257.thumbnail.jpg' alt='il profilo di rox' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0258.jpg' title='johnny si disseta' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0258.thumbnail.jpg' alt='johnny si disseta' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0272.jpg' title='tentativi di macro' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/img_0272.thumbnail.jpg' alt='tentativi di macro' /> </a><br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/caserme2.jpg' title='caserme2.jpg' rel="lightbox[sfaticata]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/04/caserme412.jpg' alt='caserme412.jpg' /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/04/01/sfaticata/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Dove si va?</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/26/dove-si-va/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/26/dove-si-va/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 11:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rox</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Info]]></category>

		<category><![CDATA[airole]]></category>

		<category><![CDATA[breil sul roya]]></category>

		<category><![CDATA[gouta]]></category>

		<category><![CDATA[pigna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/2008/03/26/dove-si-va/</guid>
		<description><![CDATA[La doppia uscita pasquale è andata in malora (buu per noi, tranne stefo che non ci sarebbe stato comunque) ora stavo pensando quale percorso provare per la prossima camminata. Io avrei ristretto la scelta a due:

Airole- Breil sul roya
Pigna - Gouta (giusto per cambiare un po valle)

Se poi qualcuno suggerisce un percorso diverso noi si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La doppia uscita pasquale è andata in malora (buu per noi, tranne stefo che non ci sarebbe stato comunque) ora stavo pensando quale percorso provare per la prossima camminata. Io avrei ristretto la scelta a due:</p>
<ul>
<li>Airole- Breil sul roya</li>
<li>Pigna - Gouta (giusto per cambiare un po valle)</li>
</ul>
<p>Se poi qualcuno suggerisce un percorso diverso noi si sta all&#8217;erta. Ricordate solo che,per ora,il tragitto deve rispettare alcuni parametri:</p>
<ul>
<li>dev&#8217;essere asfaltato al massimo solo in piccole parti</li>
<li>non deve superare le 4-5 ore di percorrenza</li>
<li>dev&#8217;essere bene o male segnato</li>
</ul>
<p>Fateci sapere</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/26/dove-si-va/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Più strada del previsto</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/17/piu-strada-del-previsto/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/17/piu-strada-del-previsto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 14:16:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Preparazione]]></category>

		<category><![CDATA[bevera]]></category>

		<category><![CDATA[olivetta]]></category>

		<category><![CDATA[san bernardo]]></category>

		<category><![CDATA[trucco]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/2008/03/21/piu-strada-del-previsto/</guid>
		<description><![CDATA[Ci siamo visti alle 9, con 2 auto fino a Bevera dove ne abbiamo parcheggiata una e poi tutti insieme fino a Olivetta San Michele dove abbiamo parcheggiato l&#8217;altra e ci siamo incamminati. Si vociferava dovessero essere 8 Km ed invece di km ne abbiamo fatti ben 16 e decisamente faticosi, in salita, nel bosco, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ci siamo visti alle 9, con 2 auto fino a <a href="http://maps.google.com/maps?f=q&#038;hl=it&#038;geocode=&#038;q=bevera&#038;sll=46.902196,6.359024&#038;sspn=0.16209,0.315514&#038;ie=UTF8&#038;ll=43.825146,7.578228&#038;spn=0.010697,0.01972&#038;t=h&#038;z=16&#038;iwloc=addr">Bevera</a> dove ne abbiamo parcheggiata una e poi tutti insieme fino a <a href="http://maps.google.com/maps?f=q&#038;hl=it&#038;geocode=&#038;q=olivetta+san+michele&#038;sll=43.825146,7.578228&#038;sspn=0.010697,0.01972&#038;ie=UTF8&#038;t=h&#038;z=13&#038;iwloc=addr">Olivetta San Michele</a> dove abbiamo parcheggiato l&#8217;altra e ci siamo incamminati. Si vociferava dovessero essere 8 Km ed invece di km ne abbiamo fatti ben 16 e decisamente faticosi, in salita, nel bosco, molto in salita. Ma gli allenamenti proprio così devono essere e poi, dovendo scalare il <a href="http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&#038;hl=it&#038;msa=0&#038;msid=111641784331950151027.000438e9aef82510e4f52&#038;ll=45.863357,7.163773&#038;spn=0.082602,0.157757&#038;t=h&#038;z=13">San Bernardo</a> non possiamo certo risparmiarci. Non si sa bene come ma alla fine siamo spuntati a <a href="http://maps.google.com/maps?f=q&#038;hl=it&#038;geocode=&#038;q=trucco+(im)&#038;sll=43.879863,7.516269&#038;sspn=0.085499,0.157757&#038;ie=UTF8&#038;t=h&#038;z=16&#038;iwloc=addr">Trucco</a>, da lì in avanti, come si dice, una passeggiata di salute.<br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0025.jpg' title='img_0025.jpg' rel="lightbox[piu-strada-del-previsto]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0025.thumbnail.jpg' alt='img_0025.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0033.jpg' title='img_0033.jpg' rel="lightbox[piu-strada-del-previsto]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0033.thumbnail.jpg' alt='img_0033.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0036.jpg' title='img_0036.jpg'><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0036.thumbnail.jpg' alt='img_0036.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0009.jpg' title='foto0009.jpg' rel="lightbox[piu-strada-del-previsto]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0009.thumbnail.jpg' alt='foto0009.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0005.jpg' title='foto0005.jpg' rel="lightbox[piu-strada-del-previsto]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0005.thumbnail.jpg' alt='foto0005.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0034.jpg' title='img_0034.jpg' rel="lightbox[piu-strada-del-previsto]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/img_0034.thumbnail.jpg' alt='img_0034.jpg' /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/17/piu-strada-del-previsto/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Gonfiori</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/03/gonfiori/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/03/gonfiori/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Mar 2008 14:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Preparazione]]></category>

		<category><![CDATA[alta via]]></category>

		<category><![CDATA[francigena]]></category>

		<category><![CDATA[mani]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/2008/03/21/gonfiori/</guid>
		<description><![CDATA[Per la seconda domenica mattina consecutiva la compagnia s&#8217;è fatta una quindicina di km scarsi a piedi in vista della partenza del 7 giugno (data ormai ufficiale). Orfani di Rox impegnato ad espiare le proprie colpe in un torneo di softair (non mi avrete mai vivo! n.d.r.), noi altri 3 si è scoperti che camminare [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0050.jpg' title='foto0050.jpg' rel="lightbox[gonfiori]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0050.thumbnail.jpg' alt='foto0050.jpg'  class='floatleft'/></a>Per la seconda domenica mattina consecutiva la compagnia s&#8217;è fatta una quindicina di km scarsi a piedi in vista della partenza del 7 giugno (data ormai ufficiale). Orfani di Rox impegnato ad espiare le proprie colpe in un torneo di softair (non mi avrete mai vivo! n.d.r.), noi altri 3 si è scoperti che camminare molto gonfia le mani, ed è normale.<br />
Prossima volta con gli zaini.<br />
<strong>Distanza percorsa:</strong> 14.140 km<br />
<strong>Tempo: </strong>2 ore e 49 minuti<br />
<strong>Passo medio:</strong> 11 minuti e 57 / km<br />
<a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0059.jpg' title='foto0059.jpg' rel="lightbox[gonfiori]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0059.thumbnail.jpg' alt='foto0059.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0071.jpg' title='foto0071.jpg' rel="lightbox[gonfiori]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0071.thumbnail.jpg' alt='foto0071.jpg' /></a> <a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0075.jpg' title='foto0075.jpg' rel="lightbox[gonfiori]"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0075.thumbnail.jpg' alt='foto0075.jpg' /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/03/03/gonfiori/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tutti presenti</title>
		<link>http://www.diariofrancigena.com/2008/02/02/tutti-presenti/</link>
		<comments>http://www.diariofrancigena.com/2008/02/02/tutti-presenti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Feb 2008 22:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefo</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Preparazione]]></category>

		<category><![CDATA[alta via]]></category>

		<category><![CDATA[blog]]></category>

		<category><![CDATA[ciaixe]]></category>

		<category><![CDATA[francigena]]></category>

		<category><![CDATA[san giacomo]]></category>

		<category><![CDATA[san secondo]]></category>

		<category><![CDATA[ventimiglia]]></category>

		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diariofrancigena.com/2008/02/02/tutti-presenti/</guid>
		<description><![CDATA[Ci si vede alle 10 di mattina per farsi un bel 14 km accarezzando l&#8217;Alta Via. Partenza da San Secondo, passando per San Giacomo e Ciaixe dove si raggiunge la massima altitudine di circa 370 mt. sul livello del mare, per poi scendere verso Roverino e chiudere nuovamente a Ventimiglia, al Banana con una bella [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0057.jpg' title='alta via' rel="lightbox"><img src='http://www.diariofrancigena.com/wp-content/uploads/2008/03/foto0057.thumbnail.jpg' alt='alta via' class='floatleft'/></a>Ci si vede alle 10 di mattina per farsi un bel 14 km accarezzando l&#8217;Alta Via. Partenza da San Secondo, passando per San Giacomo e Ciaixe dove si raggiunge la massima altitudine di circa 370 mt. sul livello del mare, per poi scendere verso Roverino e chiudere nuovamente a Ventimiglia, al Banana con una bella Birra. </p>
<p>Un bel tragitto che ha contribuito a partorire nuove idee. Un blog, questo blog che dovrà raccontare l&#8217;esperienza francigena, con testi, foto e&#8230; ta daaaa &#8230; video!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diariofrancigena.com/2008/02/02/tutti-presenti/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
